알심_ALSIM

적절하지 못한 운동을 할 경우 오히려 근육이 녹아버리는 횡문근융해증에 걸릴 수 있습니다. 오늘은 횡문근융해증 예방법과 올바른 운동 방법 등을 총정리합니다. 횡문근융해증이란? 평소에 운동량보다 과도하게 많은 양의 운동을 갑자기 할 경우 근육이 녹는 횡문근융해증에 걸릴 수 있습니다. 근육이 녹으면 근육의 구성물질인 칼륨, 칼슘, 마이오글로빈이 혈액과 합쳐져 흐르게 됩니다. 이 과정에서 장기들이 손상을 입게 됩니다. 칼륨이 혈액에 섞여 있으면 심장박동이 불규칙해지는데 심할경우 돌연사 할 수 있는 부정맥이 발생할 수 있습니다. 근육에서 산소를 확보하는 역할을 하는 마이글로빈은 신장 세포에 영향을 주어 심장마비의 원인이 되기도 합니다. 또 신장이 정상작동을 못하게 만들어 질소 노폐물을 적절하게 배출하지 못하게 합..

사랑니 발치후 흡연과 음주를 하면 생기는 부작용과 가능한 시기 등, 사랑니 전반에 대해 알아봅니다. 사랑니의 개념 사랑니는 위나 아래 턱의 가장 끝 부분에서 3번째에 위치한 어금니를 뜻합니다. 청소년 시기에서부터 이십 대 초반에 자라는 치아인데 마치 첫사랑을 앓듯이 아픈 특징을 가지고 있어 사랑니라는 이름이 붙었습니다. 또는 사람이 심적으로 가장 성장하는 시기이기 때문에 지혜의 치아라는 뜻으로 지치라고 하기도 합니다. 사랑니는 모든 사람에게 나지는 않고 나는 개수도 사람마다 다릅니다. 최대 위 아래 좌우 총 4개의 사랑니를 가질 수 있고 약 7%는 사랑니가 나오지 않습니다. 사랑니는 모든 경우 발치 해야 하는 것은 아니고, 칫솔이 잘 닿을 수 있고 청결하게 관리가 되면서 사용에 문제가 없으면 내버려 두어..

배에 가스찰 때 해결법과 주의할 증상과 원인에 대해 알아봅니다. 배에 가스찰 때 이유 1) 식사를 너무 빠르게 하는 경우 가스가 차기도 합니다. 충분히 분해되지 못하고, 씹어지지 않은 음식은 용해가 잘 안되게 되고, 소화과정에서 가스가 생성됩니다. 2) 식사 할 때 말을 하면서 먹는 습관이 있으면 가스가 생길 수 있습니다. 음식과 공기가 어느 정도는 같이 삼켜지게 되는데, 말을 하면서 먹는 습관이 있는 경우 공기의 비중이 더 커지게 됩니다. 3) 과민성대장증후군의 증상일 수 있습니다. 놀랍게도 과민성 대장증후군 환자의 수는 100명 중 15명으로 매우 흔한 질병입니다. 가스가 찬 느낌을 복부팽만감이라고 하는데, 복부팽만감의 주 원인 중 하나가 과민성대장증후군입니다. 이 병은 스트레스나 심리적 요인으로 발..