알심_ALSIM

김지혜 교수의 저서 선량한 차별주의자를 요약 정리해 보았습니다. 김지혜 교수는 다문화학과의 교수로 인권과 차별과 혐호에 대해 연구하는 학자이자, 아동상담센터, 헌법재판소 등에서 현장을 경험하는 연구자입니다. 저자는 악한 사람이 아니라도, 누구나 편견과 차별을 가질 수 있는 이유를 논리적으로 설명하며, 다양한 사례를 제시합니다. 1부 선량한 차별주의의 탄생 1부에서 저자는 차별을 인지하지 못하는 이유에 대해 설명합니다. 각자의 자신의 위치에서 바라보는 시야내에서는, 위치 밖의 보이지 않는 부분이 생길 수 밖에 없습니다. 개인이 이 보이지 않는 부분에 대한 전체적인 판단은 추측이나, 아주 단편적인 정보들로 전체를 아울러 판단할 수 밖에 없게 됩니다. 저자가 제시하는 다양한 사례들을 따라가다보면, 우리 모두가..

글배우씨의 에세이 '지쳤거나 좋아하는 게 없거나'를 요약 정리해 보았습니다. 글배우씨는 연간 이천여명 정도의 인원을 상담하는 상담센터 원장입니다. 그의 경력처럼 주로 심리상담과 관련한 에세이를 작성하고있습니다. '지쳤거나 좋아하는 게 없거나'의 전작인 '타인의 시선을 의식해 힘든 나에게'에서는 스스로를 존중하는 방법에 대하여 작성 되었습니다. 이번에는 무기력증에 중점을 두어 서술합니다. 무기력증이 욕심없음으로 비롯되는 것이 아니라, 오히려 자신의 상황이나 노력에 비해 지나친 욕심을 가지기 때문에 생겨납니다. 우리는 '잘해야 하는데'라는 스스로가 가하는 압박에 지쳐가고, '남들에게 잘보여야 하는데'라는 마음에 위축되어 갑니다. 실제로는 '잘해야지 하고 생각하는것'과 '잘하는 것'은 별개의 일입니다. 오히려..

근본지식에 관한 이야기, 채사장님의 책 '지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 0'을 요약 정리해보았습니다. 지대넓얕 제로 '프롤로그' 파트 요약 프롤로그에서는 파잔이라는 의식을 소개합니다. 파잔은 서커스단이 새끼 코끼리를 길들이는 잔인한 방법입니다. 새끼 코끼리를 묶어두고 몇일 동안 때리고 굶기어 트라우마를 만들어냅니다. 많은 코끼리 들이 죽어 나가지만, 그중에 살아남는 코끼리는 서커스단원에게 복종하며 돈벌이 생산 수단이 됩니다. 채사장은 우리는 모두 어딘가에서는 서커스단원이었고, 어딘가에서는 파잔을 당한 코끼리였다고 이야기합니다. 우리는 코끼리처럼 세상에 적응하기 위해 의문을 던지지 못하고 생존을 위해 영혼을 부서트리거나, 서커스 단원 처럼 세상에 의문을 던지는 자들에게 정신차리라며 훈계하고 있을지도 모..

나는 절간의 고양이다. 이곳 사람들은 나를 고양이스님이라 부른다. 절간의 중들과 신도들이 명상을 할 때면, 나도 밖으로 나가 햇빛 아래서 명상을 한다. 중들이 염불을 할 때는 그 옆에 앉아 고르릉 소리를 내며 목탁소리를 즐긴다. 어느덧 절밥 12년차, 이곳의 왠만한 중들 보다 마음이 편안한 어엿한 스님이다. 수행을 하는 고양이 스님이 된 것은 이곳에 온지 3년이 되었을 때었다. 어느날 꿈에서 몸통의 윗 부분은 흰색 아랫 부분은 검정색의 고양이가 나타났다. 그는 사람 같은 미소를 지으며 나를 쳐다보고 앉아 있었다. 그 고양이는 자신을 관세음묘살이라고 소개 하였다. 관세음묘살이 말하길, 본인은 부처님의 화신이며 고양이들의 깨달음을 위해 고양이의 모습으로 현현했다고 했다. 그리고 사료 즐기기 명상법과 호흡 명..

맥도날드와 프렌차이즈 시스템의 창시자 레이크록의 자서전 ‘사업을 한다는 것’의 내용을 요약해보았습니다. 내용에는 일본 유니클로의 회장인 야나이 다다시와, 스프트뱅크 손정의 회장의 주석도 포함되어있습니다. 야나이 다다시 회장은 레이 크록의 ‘사업을 한다는 것’에서 가장 핵심 어록을 ‘과감하게, 처음으로, 다르게’라고 생각하여, 이 세가지 어록을 적어 두고 늘 되뇌었다고 합니다. 실제로 이 3가지 문구는, 50대에 벤처 사업가로 진입하여 과감하고 혁신적인 행보를 이어간 레이 크록의 사업 인생을 상징하고 있습니다. 하지만 레이크록은 무모한 일을 하라고 부추기지만은 않습니다. 오히려 그는 경영자는 작은 실수 하나도 기업의 흥망을 정할 수 있으므로, 매사에 신중을 기해야 한다고 이야기 합니다. 그러나 반대로 확신..

습관을 만드는 노하우에 대한 책 ‘습관의 재발견’을 정리 요약해 보았습니다. 1) 습관의 재발견 1 요소: 최종 목표->중간 목표-> 작은 목표로 세분화 하기 습관의 재발견에서는 우선 습관을 만들고자 하는 목록을 만들라고 이야기 합니다. 그리고 최종으로 도달하고자 하는 목표에 비해 터무니 없다고 생각될 정도로 작은 목표들로 시작해야 한다고 합니다. 예를 들어 ‘건강해지자’라는 최종 목표가 있고, ‘매일 윗몸 일으키기라 100개’라는 중간 목표가 있다면, 시작 목표를 ‘윗몸 일으키기 1개’ 정도로 시작하는 방식입니다. 왜냐하면 새로운 습관을 만드는 것에 가장 큰 방해요소가 ‘심리적 저항감’이라서 그렇습니다. 이 저항감이 가장 적은 형태를 유지하며 습관을 만들어나가는 것이 습관 개발 성공의 핵심이라고 주장합..

네이버 스마트 스토어 팜 판매자 센터 접속 등 장애 해결법을 연구해보았습니다. 저는 스마트 스토어 셀러인데, 금일 네이버 스마트 스토어 팜 판매자 센터 접속장애가 발생했습니다! 스토어팜 판매자 센터에 이러한 화면이 나타나면서 접속이 안되었습니다~! 그러더니 가입화면으로 넘어갔습니다. 찾아보니 이런 류의 일시적 판매자 센터 접속 장애는 종종 일어나는 듯 합니다. 이 경우는 브라우저를 끄고 재로그인을 하면 쉽게 해결이 되는 문제입니다. 하지만 이번에는 조금 달랐습니다. 센터에는 들어갔는데 작업중 오류가 발생합니다가 뜨다가... 이러한 문구가 나왔습니다. JSON 구문 문제는 자바스크립트와 관련된 테그인데, 이러한 경고창이 떴다는 것은 서버상 문제가 있는 것으로 추측됩니다. 그래서 다른 셀러분들께 여쭈어보니 ..

데이비드 호크니 (David Hockney)의 아티스트 초상화 (수영장 두 개가 있음) 20 세기에 가장 널리 인정 받고 있는 작품 중 하나는 데이비드 호크니의 작품입니다. 그의 대표작인 ‘예술가의 초상’의 경우 경매에서 약 90,312,500 달러 정도에 낙찰되었습니다. (현재나이 약 80세) 데이비드 호크니 작품 중 자주 들어나는 가장 상징적 인 이미지 중 하나는 수영장 입니다. 호크니는 한때 로스앤젤레스로 여행을 간적이 있었습니다. 영국에서는 집에 수영장은 고급스러운 시설물이었는데, 로스앤젤레스의 수영장은 대중화 되어 있는 것에 충격을 받았다고 합니다. 로스앤젤레스에는 집집마다 수영장이 설치되어 있었고, 강렬한 햇빛에 빛을 반사하고 있었습니다. 그 이후 1960년에서 1970년 사이 그의 대다수 작..

홍춘옥 경제학자님의 신간 ‘50대 사건으로 보는 돈의 역사’를 요약정리해 보았습니다. 50대 사건으로 보는 돈의 역사: 1부 돈과 전쟁 + 2부 대항해시대와 글로벌 경제 1부에서는 다양한 전쟁 사례들의 승패가 국가 금리와 관련이 있음을 보여줍니다. 2부에서는 대항해시대 이후 글로벌 경제화돼가는 과정과 화폐가치에 대한 이야기를 다루고 있습니다. 특히 금리와 투자의 관계를 다루며, 금리가 높은 국가들이 해외 투자 유치가 어려워지고 경제가 어려워지는 현상들을 보여주게 됩니다. 특히 현대 사회에서는 경제 규모가 커지고 국가나 기업 간의 협력이 중요해져서, 아무리 자체 자금력이 뛰어난 회사도 어떤 프로젝트를 진행하기 위해서는 투자나 대출이 반드시 필요하게 됩니다. 만약 투자를 받지 않고 자체 자금력만으로 운영을 ..

루테인 지아잔틴의 최근 연구 자료와, 주의점, 효능에 대해서 요약정리해 보았습니다. 루테인 지아잔틴 개요 루테인 지아잔틴은 주로 당근이나 시금치 등의 녹황색 채소류와 계란의 노른자 부위에 많이 들어있는 항산화 물질입니다. 특히 안구 안의 활성산소를 제거하는데 특효가 있는 것으로 알려져 있습니다. 사람이 태어날 때부터 안구 안에 가지고 있는 영양소이지만 60대 이후로는 절반으로 수치가 떨어져서 나이가 들수록 필요한 영양소입니다. 루테인 지아잔틴 효능 1) 눈 건강 효능 최근에 오존층의 파괴가 많아지면서 국내 자외선 지수가 ‘나쁨’ 수치에 머무르고 있습니다. 이러한 강력한 자외선은 눈의 수정체와 각막을 넘어서 망막 세포까지 영향을 줄 수 있습니다. 특히 이런 날에는 냉방기구에 노출되는 경우가 많고, 안구가 ..