턱밑에 몽우리 원인 (꼭 주의할 점)
턱밑의 몽우리는 단순이 컨디션이 안 좋거나 스트레스가 많을 때 림프선이 부어 생기는 증상일 수도 있으나, 반복적이거나 쉽게 낫지 않는 다면 림프선, 침샘, 연조직과 관련된 질병의 초기증상일 수 있어 주의를 요합니다. 턱밑에 몽우리 가벼운 증상일 때 가볍게 생긴 몽우리나, 일시적인 몽우리의 경우 크게 걱정할 부분은 아닙니다. 단순히 스트레스를 많이 받았을 때 혹은 감기기운, 또는 몸이 안 좋은 경우 임파선(림프선)이 붓기가 쉬워 발생합니다. 하지만 반복적이고, 심한 몽우리의 경우 몇몇 질병의 초기증상일 수 있어 정확한 병원진단이 필요로 합니다. 림프선이란? 포유류계의 모든 생물이 가지고 있는 면역체계 기관입니다. 약 600개 정도의 림프절이 주로 사타구나, 목, 배, 가슴, 겨드랑이, 턱, 입 등에 분포되..
가슴답답 호흡곤란 원인과 해결법 (숨쉬기 답답 주의할 점)
가슴이 답답하고 호흡이 곤란한 증상의 원인과 해결법 그리고 연관된 질병과 주의할 점들에 대해 알아봅니다. 가슴답답 호흡곤란 증상 해결법 질병과 관련 없이 일시적인 증상이라면 다음과 같은 방법으로 해결할 수 있습니다. 1) 증상이 있을 때 깊게 숨을 코로 들이 마시고 숨을 참은 뒤 약 5초 뒤에 기침을 하며 숨을 내쉽니다. 폐를 일시적으로 확대 시키고 흉부에 압력이 가해져서 가슴의 답답함과 호흡곤란 상태를 벗어나게 해줍니다. 2) 불안한 심리나 과도한 스트레스를 받고 있는 경우에 발생하는 경우가 많아, 휴식을 피로로 하며 자세를 편안히 합니다. 3) 탁자에 손을 가볍게 올리고 등을 기대어 앉은 상태에서 고개를 숙입니다. 그리고 호흡을 자연스럽게 해봅니다. 쿠션이 있다면 무릎과 발에 올려 놓습니다. 가슴답답..
발톱 깨졌을 때 vs 손톱 깨졌을 때 대처법 (주의)
발톱이 부러졌을 때 또는 손톱이 부러졌을 때 2차 감염을 막는 방법과 관리법을 총 정리해봅니다. 손발톱 깨진 상처 2차 감염 막는 방법 1) 손발톱의 일부가 깨지고 일부가 불안전하게 붙어있다면 불안전하게 붙어 있는 부분을 안전하게 제거해 주는 것이 좋습니다. 가위나 집게 등을 사용하여 가능한 만큼 조심하여 제거합니다. 스스로 하기가 어려운 경우 병원에서 조치를 받습니다. 2) 피가 나고 있는 부분을 거즈를 사용하여 지열합니다. 거즈가 없는 경우 화장솜을 사용하여 꾹 눌러줍니다. 3) 누른 상태에서 어느 정도 피가 멈추게 되면 서서히 거즈를 때고 소독약과 항생제 연고를 발라줍니다. 면봉을 사용하면 좋고 없으면 화장솜을 사용하여도 됩니다. 4) 마지막으로 거즈를 감아 봉하거나 상처 부위가 크지 않은 경우에는..