알심_ALSIM

발 뒤꿈치 통증의 대다수 원인이 되는 근저족막염 (족저근막염)에 대해 쉽게 풀어 총 정리해 보겠습니다. 근저족막염 (족저근막염) 개념 족저근막이라는 것은 발 뒤꿈치에 위치한 뼈를 감싸서, 발 앞쪽의 발가락 사이들까지를 커버하고 있는 두꺼운 띠 같은 섬유막입니다. 주 기능은 충격을 흡수하고, 발의 운동에 도움을 주어 발을 들어올리는 역할의 큰 부분을 담당하고 발의 모양을 유지시켜 줍니다. 여기에 손상을 입어 염증염 생긴 것이 근저족막염 (족저근막염)입니다. 증상은 주로 발 뒤꿈치 통증으로 나타납니다. 근저족막염 (족저근막염) 증상 모두 같은 증상을 보이지는 않고 아래 일부 증상이 섞이거나 일부만 발생 할 수 있습니다. 1) 자고 일어나서 발을 디디었을 때 가장 강렬한 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 2)..

단풍은 우리나라와 일본에서 주로 서식하는 뛰어난 약초이나 주의하셔야 하는 점들도 있습니다. 오늘은 단풍마의 효능과 부작용 그리고 주의점에 대해서 알아봅니다. 단풍마의 효능 정리 1) 노화예방과 피부에 좋은 베타카로틴과 비타민 A, 사포닌 성분이 많이 있습니다. 2) 칼슘이 많이 들어있어 뼈와 관련된 질환 예방에 효과가 좋습니다. 칼슘 성분은 성장기 부터 노년기까지 남녀노소 상관없이 충분한 보충이 필요한 성분입니다. 3) 각종 혈관질환과 콜레스트롤 배출에 좋은 사포닌 성분과 녹말 성분이 많습니다. 노폐물을 배출하고 혈액순환을 원활하게 하여 수족냉증에도 효과가 있습니다. 4) 신진대사를 원활하게 하여 암예방 효과가 있습니다. 5) 전립선 건강에 좋고 전립선암을 예방합니다. 6) 이뇨작용을 도와 붓기를 빨리 ..

편집증이라는 용어는 현재는 사용하지 않고, 망상장애라는 명칭이 정확한 명칭입니다. 이름 그대로 망상 증세를 보이지만 조현병과는 다르게 현실적이고 논리적인 구조의 망상을 경험합니다. 망상외에는 특별한 증후가 없으나, 아래와 같은 증상을 동반할 수 있습니다. 1) 적개심이 많아지거나 의심이 많아지는 경우가 있습니다. 2) 정상적으로 보이지만 가끔 이해가 안가는 행동을 할 수 있습니다. 발생 원인은 아직 정확한 기전이 밝혀지지 않았습니다. 트라우마나 무의식에 억압되거나 스스로 부정하는 어떤 요소가 있을 경우 방어기제에 의해서 의식 수준에서 드러나지 않지만, 어떠한 계기로 이러한 의식이 망상의 형태로 발현되는 것으로 보고있습니다. 편집증의 증상 1) 한달 이상 망상 증세가 지속되고 강화됩니다. 2) 환각을 동반..