알심_ALSIM

브라질 너트는 풍부한 영양소를 가지고 있지만, 주의하셔서 드셔야 하는 부분도 있습니다. 오늘은 브라질 너트의 효능과 부작용 그리고 주의점에 대해서 총 정리 해보겠습니다. 브라질 너트 개요 브라질 너트는 땅콩처럼 생겼지만 나무에서 자라는 열매입니다. 브라질 너트 나무는 이름 처럼 브라질에서 많이 나고 그 외의 페루, 볼로비아, 콜롬비아, 베네수엘라, 수리남, 아마존 등에서 서식합니다. (천년 넘게 살기도 하는 굉장히 수명이 긴 나무로 브라질에서는 법으로 이 나무들을 함부로 자를 수 없도록 하였습니다.) 열매의 모양은 위의 사진처럼 생겼습니다. 흡사 코코넛 같은 모양의 껍질을 자르면 알맹이 들이 들어있고, 그 알맹이를 다시 열면 브라질 너트들이 들어있습니다. 브라질너트 효능 1) 혈관질환에 효과가 있습니다...

모유수유하는 유아의 경우 초록색 변은 큰 문젯거리가 아니지만, 성인의 경우 녹색변이 나왔다면 의심해 볼 수 있는 질병이 있습니다. 오늘은 초록색 변의 원인과 주의점에 대해서 알아봅니다. 초록색 변의 원인 1) 분유가 아닌 모유수유를 하는 아이의 변은 초록색이 섞일 수 있습니다. 2) 분유를 먹이는 아이의 경우 녹색 변이 나왔다면 소화불량의 증상이거나, 갑작스러운 식습관의 변경으로 인한 역류성 식도염일 수 있습니다. 3) 쓸개라고 불리는 담즙이 제대로 소화기능을 못할 경우 초록색 변이 나올 수 있습니다. 이 경우 설사 등을 동반할 수 있습니다. 4) 세균성장염의 초기증상일 수 있습니다. 5) 과민성 대장증후군의 초기증상일 수 있습니다. 6) 역류성 식도염의 초기증상일 수 있습니다. 7) 아이들이 철분제나 ..

한쪽 눈이 흐릿할 때 질병의 초기증상일 수 있어 주의를 요합니다. 한쪽 눈이 흐릿할 때 주의할 점과 관리법에 대해 알아봅니다. 장기간 컴퓨터를 사용하거나 피로에 의해서 일시적으로 눈이 흐릿해 보일 수 있습니다. 관리 법에 대해서 먼저 알아봅니다. 눈이 흐릿 할때 관리법 1) 컴퓨터를 장기간 사용하는 일을 한다면, 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라보며 눈의 피로를 덜어줍니다. 2) 컴퓨터를 장기간 하는 일이 아니라도 스트레스에 의해 일시적으로 발생 할 수 있습니다. 중간중간 휴식을 가지고 마음을 느긋하게 먹습니다. 3) 수면 부족으로도 발생할 수 있습니다. 충분한 잠을 자주고 자는 환경을 조정해 봅니다. 일시적인 현상이라면 위의 방법들로 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 일시적이지 않은 경우 아래의 질병의..