알심_ALSIM

레몬밤의 효능과 주의하실 점에 대해 객관적 연구자료들을 정리하여 요약해 보았습니다. (한의약융합연구센터 등에 개시된 자료들을 참조하여 작성하였습니다.) 레몬밤 개요 레몬밤은 이름 그대로 레몬과 비슷한 향기가 납니다. 이 향기는 레몬 보다 조금 더 부드럽고 진정작용을 해서 방향제 등의 원료로도 사용됩니다. 예로부터 독이 있는 생물에게 공격 당했을 때 보조 치료제로 사용하였고, 천연두가 퍼질 때도 약으로 사용되어 왔습니다. 그 외에도 다양한 약재나 육류나, 수프, 해산물류 등의 곁들여 음식 재료로도 사용됩니다. 레몬밤 효능에 대한 국내와 해외 연구자료들을 살펴 보겠습니다. 레몬밤 효능 1) 레몬밤의 연구 중 가장 공신력 있게 인증되는 기능은 물집을 생기게 하는 바이러스에 대한 효능입니다. 많은 연구에서 레몬..

눈 건강에 좋은 성분으로 알려진 헤마토코쿠스의 효능을 의학적 자료들을 모아 정리해 보았습니다. 헤마토코쿠스는 바다에 사는 녹색의 조류입니다. 헤맡코쿠스의 주 영양 성분은 아스타잔틴이라고 합니다. 아스타잔틴은 주로 해양 생물에게 있는 성분으로, 연어의 빨간색이나, 새우가 익으면 빨갛게 되게 만드는 성분입니다. 헤마토코쿠스 조류 역시 평소에는 녹색이지만, 익으면 아스타잔틴이 외부로 노출되면서 새우처럼 빨갛게 변합니다. (빨간색은 자연 생태계에서 보호색으로 좋은 색이 아니기 때문에 아스타잔틴이 풍부한 생물들도 몸 속에 숨겨져 있어 색상이 드러나지 않습니다.) 그래서 헤마토코쿠스나 아스타잔틴 관련 영양제를 구입하면 빨간약임을 볼 수 있습니다. 아스타잔틴은 자연에서 발견할 수 있는 가장 강한 항산화 물질 중 하나..

방송에 나와 많은 인기를 끌고 있는 쑥청혈차의 효능 성분을 분석해 보았습니다. 쑥청혈차의 재료는 쑥, 생강, 계피, 당귀 입니다. 각각의 주 효능 성분을 확인해 보겠습니다. 1) 쑥 비타민 A가 주 영양 성분이며, 비타민 B와 무기질과 비타민 C가 풍부합니다. 첫째로 비타민 A는 눈에 좋은 성분입니다. 안구에서 뇌신경으로 빛을 전달하기 위해서 필요한 물질 중 하나로, 비타민 A가 부족하면 야맹증 등의 위험이 있습니다. 또한 눈을 구성하는 많은 성분 중 비타민 A가 포함되어 있습니다. 또 피부의 점막을 형성하는 성분이기도 합니다. 비타민 B는 몸의 에너지 생성이 효과가 있고 비타민 C는 감기예방과, 피부건강, 요도감염 등에 효과가 있습니다. 무기질은 인체에 필요한 영양분들로 피를 깨끗하게 하고 뼈 관련 질..