알심_ALSIM

우리나라 인구 중 절반 정도가 보유하는 헤르페스 바이러스에 의해 입술이 부르트는 증상이 나타납니다. 헤르페스 증후군은 한번 보유하게 되면 평생 동안 잠복해 있다가, 피곤하거나 면역력이 떨어질 때 입술포진 등으로 나타나게 됩니다. 정식 명칭은 구순포진(대상포진 중 하나)이라고 합니다. 원인과 주의할 점 해결방안에 대해 알아봅니다. 입술포진 증상: 가렵거나 따갑고, 화끈거리기도 하지만 심각하게 아프거나 일반적으로 오래가는 질병은 아닙니다. 입술포진 원인 위에서 설명하였듯이 헤르페스 바이러스에 의해서 발생합니다. 이 바이러스는 피부가 상처 등으로 노출되어 있을 때 감염됩니다. 헤르페스 잠복해 있다가 드러나는 조건에 대해 알아봅니다. 1) 햇빛에 과다하게 노출되었을 때 피부가 손상을 입어 나타납니다. 2) 몸에..

가위 눌림은 건강에 문제가 없는 사람에게도 종종 나타나지만 특정 질환들의 증상으로도 나타날 수 있으므로 필요하다면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다. 가위 눌리는 이유와 연관된 질병, 가위 눌렸을 때 해결 방법 등에 대해 총 정리해봅니다. 가위 눌림 이유 1) 자는 환경이 깊은 수면을 방해하거나, 다른 이유로 수면의 질이 좋지 못할 때 발생합니다. 2) 자기 전에 고민거리를 생각하거나 불안, 긴장이 있는 상태에서 수면하면 발생할 확률이 올라갑니다. 3) 자는 시간이 일정하지 않으면 몸이 잘 준비를 충분히 하지 못해 가위눌림에 걸릴 수 있습니다. 4) 두통이 있는 경우 혹은 불안장애가 있는 경우 발생될 수 있습니다. 5) 수면 무호흡증이나 기면증이 있을 시에도 발생할 수 있습니다. 6) 운동 직후에 잠들 경..

딸꾹질 멈추는 모든 방법들을 총정리 해 보았습니다. 딸꾹질 멈추는 법 1) 가장 많이 쓰는 방법은 숨을 참는 방법입니다. 딸꾹질을 멈추는 방법들의 원리는 딸꾹질이 아닌 다른 곳에 의식을 집중하는 것입니다. 숨을 참으면 목숨과 직결되기 때문에 강제적으로 호흡에 강한 집중이 쏠리게 됩니다. 참았던 숨이 풀리면 심호흡을 크게 해주는 것도 도움이 됩니다. 2) 다음은 음식을 활용한 방법들입니다. 당도가 매우 높은 꿀물이나 설탕물을 먹거나, 레몬같이 매우 신 음식을 먹습니다. 이 또한 자극적인 맛으로 순간적으로 집중하게 되는 효과가 있습니다. (레몬을 드시지 말고 입에 물고 있으면 더 큰 효과가 있습니다.) 3) 신체를 괴롭혀서 다른 곳으로 집중을 돌리는 방법입니다. 혀를 당기거나 간질이는 등 여러 가지 방법을 ..