폴리코사놀 효능 논란 (주의하실 점, 최신연구 결과)

여러 방송에서 소개된 건강 보조제 폴리코사놀은 드실 때, 구매하실 때 주의하셔야 하는 점들이 있습니다. 오늘은 폴리코사놀의 효과와 논란점 주의점 등을 총 정리 브리핑해봅니다.

 

 

 

폴리코사놀이란 식물에서 추출한 지방 알코올을 뜻합니다. 폴리코사놀은 동맥을 튼튼하게 하여 각종 혈액순환 문제에 효과가 있는 제품으로 소개되고 있습니다.

 

혈관에 주로 문제를 생기게 하는 걸로 언급되는 것이 콜레스트롤입니다. 사실 콜레스트롤은 세포막을 만들고 유지하는데 필수적인 요소입니다. 그런데 이 콜레스트롤이 세포막을 너무 두껍게 만들어서 피의 혈액순환을 방해하면 문제가 되는 것 입니다.

 

 

 

그런데 좋은 콜레스트롤도 있습니다. 단백질 비중이 낮은 콜레스트롤을 저밀도지질단백질이라고 하는데 저밀도지질단백질은 혈관을 쌓아 동맥경화 등의 혈관질환을 유발하는 원인이 됩니다. 반면 단백질 비중이 높은 콜레스트롤인 고밀도지질단백질의 경우 저밀도지질단백질 콜레스트롤을 간으로 배출하여 혈관을 깨끗이 하는 역할을 합니다.

 

폴리코사놀의 효능이 여기에 있습니다.

 

 

 

폴리코사놀은 나쁜 콜레스트롤인 저밀도지질단백질 수치를 낮추고 고밀도지질단백질 수치를 높이는 역할을 합니다. 이 효과에 대해서는 여러 임상실험 결과 효과가 있다는 주장과 없다는 주장이 상반되어 논란이 있었으나, 최근 발표하는 연구들에 의해 효과가 있다는 쪽으로 결론이 나고 있습니다. 국내에서는 2006년 식품안전의약처에서 콜레스트롤 개선 기능을 인정하여 기능성 식품 1등급을 받아 공식 인정되었다고 볼 수 있습니다.

 

그러나 모든 폴리코사놀이 효과가 인정된 것은 아니라서 구매하실 때 주의해서 보아야 하는 부분들이 있습니다.

 

 

 

1)    우리나라 식품안전의약처에서 콜레스트롤 수치 개선 기능을 인정한 제품은 ‘쿠바산’ 폴리코사놀에 한정합니다.

 

2)    쿠바제품이 아니더라도 쿠바산의 원료를 사용했는지가 중요한 부분이 됩니다.

 

3)    쿠바산이 아닌 제품은 오히려 혈당과 간수치에 안 좋은 영향을 준다는 연구 결과도 있어 주의를 요합니다.

 

 

4)    폴리코사놀이란 식물에서 추출한 지방 알코올로 여러 식물에서 추출할 수 있지만,(녹차, 쌀, 사탕수수 등) 국내에서는 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀만이 효능이 공식적으로 입증되어 있습니다.

 

5)    폴리코사놀은 복합물로 여러 알코올 종류가 합쳐져 있습니다. 이중에 지방족 종류의 알코올 옥타코사놀, 트리아콘타놀, 헥사코나놀 등인데, 이러한 지방족 알코올의 비중이 90% 이상이 되지 않으면 효과가 없거나 악영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

 

즉 사탕 수수에서 추출한 폴리코사놀인지, 원료가 쿠바에서 왔는지, 지방족 알코올 비율이 얼마나 되는지에 대해 확실한 확인이 필요합니다.

 

Ps: 최근 영남대의 의생명공학과의 연구결과에 따르면 콜레스트롤 수치만이 아니라 혈압을 낮춰주는 효과도 있어 고혈압에도 효과가 있다는 연구결과를 발표하기도 했습니다.