드시모네 유산균 효능과 주의점 (성분 분석)
드시모네의 효능 원리와 일반적으로 잘 모르시는 섭취 시 주의점들을 아래에 요약정리해 보았습니다. 드시모네 유산균 효능 1) 건강에 도움이 되는 균들을 증가시키고 해가 되는 균들을 억제시킵니다. 프로바이오틱스 유산균은 체내에 들어가면 장과 상호작용을 일으킵니다. 장에는 점막들이 있는데 유산균들이 이곳에서 에너지 대사에 중요한 역할을 하는 젖산들을 만들어 냅니다. 젖산들은 면역력을 강화시켜 유해한 균들을 없애는 역할을 합니다. 나이가 있으신 분들이나 장 건강이 안 좋은 분들은 장에 유해균들이 많이 증식할 수 있는데 이런 분들에게 효과가 좋습니다. 2) 장 운동을 활성화하여 배변활동을 원활하게 합니다. 그러나 과하게 드시는 것은 오히려 복통과 설사의 원인이 됨으로 주의할 필요가 있습니다. 3) 과도하게 섭취하..
연자육 효능 및 부작용과 먹는법 (성분 분석 / 주의점!)
성분 분석을 바탕으로 연자육의 효능과 섭취하실 때 주의하실 점에 대해 아래에 정리 요약해 보았습니다. 연자육 효능 1) 네페린 성분 : 첫째로 연자육의 주요 효능 성분 중 하나는 '네페린' 성분입니다. 네페린은 중성지방이 혈관에 축적되지 않도록 막는 역할을 해주는 유용한 성분입니다. 중성지방이란 체내에 예비 에너지원으로 비축되어 있는 지방인데, 과도하게 많을 경우 지방이 혈액 순환을 막게 됩니다. 이로 인해 수족냉증의 원인이 되기도 하고, 고혈압, 당뇨 등의 각종 성인병을 유발할 수도 있습니다. 네페린은 중성지방이 혈액에 쌓이는 것을 방해하는 역할을 함으로 이러한 병들에 대한 예방 효과를 줍니다. 다음으로 '메테오닌 성분'에 대해 알아보겠습니다. 2) 메티오닌 성분: 연자육의 두 번째 효능 성분은 메티오..
텔레그램 사용법 (주의할점과 꿀팁!)
텔레그램은 러시아의 억만장자 두로프 형제가 '비영리'로 개발 배포한 100% 무료 앱입니다. 광고가 없고, 이모티콘 등을 무료로 이용할 수 있는 장점을 바탕으로 널리 사용되고 있습니다. 텔레그램을 사용하실때 주의할 점과 꿀팁에 대해서 아래에 정리해 보았습니다. 텔레그램 소개 텔레그램은 러시아의 재별 형재인 두로프 형제에 의해서 개발되어 사용되고 있습니다. 처음부터 비영리로 시작한 만큼 유로 서비스가 전혀 없이 이모티콘을 포함한 모든 기능이 무료로 사용 가능하며, 광고 또한 받지 않아 사용환경이 매우 쾌적합니다. 이러한 서비스가 가능한 이유는 러시아의 재벌 형재가 모든 유지비와 개발비를 충당하고 있기 때문입니다. 두로프 형제는 텔레그램이 지금 뿐이 아니라 앞으로도 영원한 무료일 것임을 선언한 만큼 완전한 ..