목젖 부었을 때 가벼운 조치 및 주의점

목젖이 부었을 때 제대로 조치를 못 하게 되면 기관지염, 축농증, 중이염 등의 염증 합병증으로 확장 될 위험이 있습니다. 어떻게 조치하면 좋을지 알아봅니다.

 

 

 

목젖이 부었을 때 조치

 

1)    온도 차가 심한 곳의 이동을 가급적 삼갑니다. 편도선은 온도에 민감합니다. 꼭 이동해야 한다면 목도리 등으로 목을 따뜻하게 하여 온도 격차를 줄입니다.

 

2)    따뜻한 차를 마십니다. 특히 소독성분이 있는 매실차(매실액기스 포함), 결명자차, 도라지차가 좋습니다.

 

3)    열이 있는 상태에서 차를 마시게 되면 이뇨작용으로 탈 수 증상이 있을 수 있으므로, 과일 주스 등의 영양가 있는 수분을 보충합니다.

 

 

4)    목에 부담이 가는 음식들을 피하고 유동식(미끌미끌한 음식)을 위주로 자극을 줄입니다.

 

5)    주로 피곤과 수면부족, 혹은 목감기와 함께 발생함으로 충분한 휴식과 수면이 필요합니다.

 

 

물론 병이 커지기 전에 가까운 이빈후과에 방문하시는 것이 가장 좋습니다. J